Leidien kotitreenistartti

TUOTERYHMÄ Valmennukset

Treenaat turvallisesti oikein ja hyvä olo etusijalla. Monipuoliset treenit onnistuvat ajasta ja paikasta riippumatta – ilman ylimääräisiä välineitä.
Opit koko kehon tehokkaat treeniliikkeet ja niiden suoritustekniikat.
Saat kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta samassa paketissa.
Opit miten ravinto liittyy kokonaisuuteen, mutta keskitymme treenaamiseen.
Aloitat tai jatkat treenaamista niin, että pysyt varmasti mukana – 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa riittää!
Saat 8 viikon aikana näkyviä tuloksia, kannustavan naisporukan ympärillesi ja ammattivalmentajat tueksesi muutokseen.

119.00 €

Leidien kotitreenistartti -verkkovalmennus

Monessa tilanteessa kuntosali ei ole se paikka, mistä kannattaisi lähteä liikkeelle. Siispä Leidien treenistartissa pistetään ensin pohja kuntoon kotona ja treenataan monipuolisesti, oppien liikunnallinen elämäntapa. Valmennuksen jälkeen voit halutessasi ottaa “askeleen eteenpäin” tai jatkaa ohjelmallamme pysyvästi.

Treenaat turvallisesti oikein ja hyvä olo etusijalla. Monipuoliset treenit onnistuvat ajasta ja paikasta riippumatta - ilman ylimääräisiä välineitä.
Opit koko kehon tehokkaat treeniliikkeet ja niiden suoritustekniikat. Sinun ei tarvitse miettiä miten mikäkin toimii, sillä selkeät ohjevideot opastavat sinua joka hetki.
Saat kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta samassa paketissa.
Yksinkertaisin ja toimivin vaihtoehto, jos haluat ottaa kiinni tavoitteistasi ja lisätä liikunnan osaksi arkeasi.
Opit miten ravinto liittyy kokonaisuuteen, mutta keskitymme treenaamiseen. Yksi asia kerrallaan kuntoon, sillä liian monen muutoksen tekeminen yhtäaikaa ei onnistu.
Aloitat tai jatkat treenaamista niin, että pysyt varmasti mukana - 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa riittää!
Saat 8 viikon aikana näkyviä tuloksia, kannustavan naisporukan ympärillesi ja ammattivalmentajat tueksesi muutokseen.

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, Leidien kotitreenistartti sopii juuri sinulle

Haluat muokata kehonkoostumustasi
Et ole liikkunut juuri lainkaan tai liikkumisesta on vierähtänyt jo tovi. Olet ehkä koittanut aloittaa treenaamiseen, mutta alun jälkeen et pääse eteenpäin
Arkesi on kiireistä ja haluat pystyä treenamaan oman aikataulusi mukaan kotona (tai valitsemassasi paikassa) aikaa säästäen
Et pääse kuntosalille, et halua treenata kuntosalilla, etkä maksaa kuntosalimaksuja. Haluat oppia treenaamaan turvallisesti ja tuloksekkaasti kotona niin, että paikat pysyvät ehjinä
Koet, että kaikkialla on liikaa erilaisia vaihtoehtoja mitä tehdä, etkä tiedä, mikä olisi järkevintä juuri sinun tilanteessasi. Haluat selkeät ja yksinkertaiset ohjeet, etkä loputonta valintojen maailmaa.
Haluat tehdä liikuntatottumuksiisi muutoksen ja oppia toimivan treenitavan koko keholle
Haluat lisää liikkuvuutta ja napakan keskivartalon
Haluat tukea arjessa jaksamista ja arjen toimintoja
Haluat voida hyvin ja parantaa ryhtiäsi
Haluat parantaa lihas- ja kestävyyskuntoasi

Tämän kaiken valmennus sisältää

8 VIIKON KOTITREENIOHJELMA (Arvo 395€)

Kotitreeniohjelman avulla treenaat juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii, ajasta ja paikasta riippumatta, ilman lisävälineitä. Treenejä on kolmesti viikossa, mutta halutessasi voit treenata useammin lisätreeniohjeilla. Treenaat turvallisesti ja tuloksekkaasti oikein – harjoitukset on ohjeistettu selkeillä ohjevideoilla, joten opit jokaisen liikkeen oikeaoppisen suoritustekniikan. Treeniohjelman alkaa hyvin maltillisesti, ja etenee viikkojen myötä, sillä olemme huomioineet erilaiset lähtötasot. Treeniohjelman lähestymistapa on kokonaisvaltainen: kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta samassa paketissa. Tämä mahdollistaen sen, että kaikki pääsevät mukaan jatkamaan tai aloittamaan liikunnan.

VALMENTAJAN TUKI (Arvo 395€)

Valmennuksen ajan mukana on ammattivalmentaja, jotka on valmennuksen suljetussa Facebook-ryhmässä vastaamassa kysymyksiisi, sekä tukemassa sinua koko valmennuksen ajan. Jos pyytäisit meiltä vastaavan valmennuksen henkilökohtaisena valmennuksena, sen hintalappu olisi todellisuudessa vielä paljon suurempi.

BONUS-MATERIAALIT (Arvo 295€)

Treeniohjeiden lisäksi parannat liikkuvuutta ja ryhtiä ja saat vinkit, joilla parannat unenlaatuasi. Extra-osiot käsittelevät aiheita ruokavalion merkityksestä, koroilla kävelystä, itsensä arvostuksesta, armollisuudesta, ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta, meikkauksesta ja ihon hoidosta.

YHTEINEN RYHMÄ

Valmennukseen kuuluu suljettu Facebook-ryhmä muiden osallistuneiden kanssa. Pääset vaihtamaan ajatuksia ja fiiliksiä, sekä saat tukea ja tsemppiä. Facebook-ryhmään liittyminen ei ole pakollista, mutta suosittelemme sitä vahvasti.

Lähde mukaan nyt! Saat valmennuksen kaikki materiaalit heti käyttöösi

Ilmoittautumisen jälkeen saat henkilökohtaiset tunnukset valmennusalustalle, josta löydät valmennuksen materiaalit. Materiaalit ovat ikuisesti käytössäsi, joten voit käydä valmennuksen omassa tahdissa läpi.

Maksa turvallisesti verkkopankin kautta, maksukorteilla, laskulla tai osamaksulla. Myös Smartum, ePassi, MobilePay ja Masterpass käyvät maksutavoiksi. Voit lisäksi maksaa tykysetelien, Eazybreakin ja Edenredin avulla. Ohjeet maksamiseen löydät kassa-sivulta.

Saat myös 100% takuun valmennukselle, joten voit kokeilla sitä ilman riskiä. Jos et jostain syystä ole tyytyväinen tai valmennus ei olekaan sinua varten, saat rahasi takaisin täysimääräisenä

Tämä on kertamaksu. Et sitoudu jäsenyyksiin, kestotilauksiin tai kuukausimaksuihin.

Mikäli et ole tyytyväinen ja maksoit työnantajan tarjoamalla verottomalla edulla, jota ei voi palauttaa rahana takaisin (kuten Smartum, Edenred tai ePassi), tarjoamme vaihto-oikeuden toiseen valmennukseemme.

Liittymällä mukaan nyt, maksat 8 viikon valmennuksesta reilu 14€ viikossa. Se on kaksi euroa päivässä. Mitä muuta voit ostaa samalla summalla yhden päivän aikana, joka parantaisi hyvinvointiasi yhtä tehokkaasti?

Lisää ostoskoriin