Tavallinen kotiruoka vei kilot – Jukan kokemus 8 viikon Startista
Tässähän syödään ihan tavallista ruokaa. Se hämmästytti Jukkaa, kun ensimmäiset 8 viikon Startin valmennussisällöt julkaistiin tammikuussa 2022. – Kuvittelin alkuun, että tässä on jotain hifistelyä, mutta ei se ollutkaan sellaista. Ainoastaan annoskoot olivat pienemmät kuin mihin olin aiemmin tottunut, Jukka muistelee. Jukka lähti mukaan valmennukseen työkaverin innoittamana ajatuksella, ettei valmennuksessa voisi mitään menettääkään. Korona-aika oli […]